Nakita.id – Siapa bilang wajah tidak bisa bebas jerawat tanpa perawatan?
Ada banyak cara alami yang bisa Ibu lakukan agar wajah bebas jerawat.
Berbagai cara alami tersebut sebaiknya Ibu coba agar wajah bisa jauh lebih bersih tanpa perlu merogoh kocek terlalu dalam.
Apa saja ya rahasia penting agar wajah bebas jerawat?
Baca juga: Ternyata, Sperma Ampuh Basmi Jerawat
1.Konsumsi makanan agar wajah bersih
Produk dengan indeks glikemik rendah seperti roti gandum dan timun bisa membantu mengurangi penyebaran jerawat.
Selain itu, zinc dalam telur, daging dan jamur bisa membantu mengembalikan kulit.
Kandungan vitamin A dalam wortel dan berbagai sayuran lainnya juga memiliki sifat infamasi untuk menyembuhkan jerawat.
2.Tidak merokok
Jauhi kebiasaan merokok karena kandungan nikotin dalam rokok akan memperlambat pergantian sel kulit mati ke sel yang baru.
Hal ini akan membuat jerawat sembuh lebih lama.
Ketika kita berhenti merokok maka aliran oksigen ke kulit akan semakin baik.
Baca juga: Jerawat Boleh Dipencet, tapi Lakukan dengan Benar
3.Pilih perawatan wajah yang tepat
Banyak Ibu yang salah memakai produk perawatan wajah sehingga malah membuat jerawat semakin parah.
Hindari kosmetik yang mengandung alkohol karena membuat kulit menjadi kering dan iritasi.
Sebaiknya pula jangan yang mengandung minyakkarena dapat menyumbat pori-pori.
Pilih kosmetik yang mengandung lidah buaya, retinol dan peptida 10 untuk merangsang produksi kolagen agar jerawat cepat sembuh.
4.Hindari stres
Tidak hanya menimbulkan jerawat, stres juga membuat penyembuhan jerawat menjadi lebih sulit.
Ibu mungkin akan mendapatkan luka atau bekas jerawat di wajah jika mengalami stres.
Hal tersebut diungkapkan dalam sebuah studi yang dipublikasikan dalam The Lancet Dermatology.
Baca juga:Ternyata, Ini Cara Mudah dan Aman Mengatasi Jerawat Setelah Melahirkan
5.Jauhi kebiasaan memencet jerawat
Mulai sekarang jauhkan kebiasaan memencet jerawat.
Dalam sebuah jerawat terdapat banyak sel, bakteri dan bahan berminyak yang disebut sebum.
Bakteri dari jari bisa masuk ke dalam jerawat dan memperburuk peradangan.
Ibu bisa memilih obat jerawat yang bersifat anti-septik untuk membersihkan jerawat yang ada.