Ibu akan merasa rileks karena otot-otot yang nantinya bekerja dalam proses kelahiran menjadi elastis akibat air hangat, dengan begitu Ibu akan merasakan sakit yang tidak terlalu menyiksa, bayi pun keluar dengan selamat.
Setelah menentukan posisi ternyaman untuk Ibu, proses melahirkan pun dapat dilangsungkan dengan tenang.
Silence birth
Dokter Ron L. Hubbard, pengembang metode ini dan juga merupakan seorang pemrakarsa Scientology, mengatakan bahwa fokus dari metode ini adalah menciptakan lingkungan yang tenang dan damai sehingga menstimulasi alam bawah sadar Ibu agar merasakan rasa tenang.
Dalam kondisi psikis yang tenang. Ibu akan lebih mungkin melahirkan tanpa merasakan sakit.
Baca juga: Terungkap! Begini Rahasia Melahirkan Alami Tanpa Rasa Sakit
Hypno birthing
Sebelum masuk proses melahirkan, Ibu akan dihipnotis atau diberikan sugesti untuk menghilangkan ketakutan atau kegugupan yang mungkin dirasakan saat proses melahirkan.
Marie Mickey Mongan, M.Ed., M.Hy., seorang hipnoterapis di Florida mengatakan, relaksasi berfungsi untuk menstimulasi hormon endorfin yang dapat mengurangi rasa sakit saat melahirkan.