Nakita.id - Memilik banyak nutrisi, apa manfaat air beras untuk kesehatan dan kecantikan?
Moms dapat merasakan manfaat air beras untuk kesehatan dan kecantikan dengan membuatnya sendiri.
Manfaat air beras untuk kesehatan dan kecantikan karena air beras mengandung banyak antioksidan, mineral, vitamin E dan senyawa aktif lainnya.
Beberapa orang menganggap air beras adalah cairan yang tersisa setelah Moms merendam beras, sebelum memasaknya.
Baca Juga : Minum Satu Gelas Air Beras Tiap Hari, Rasakan 8 Manfaat Ini, Ajaib!
Meskipun ini mungkin berhasil, cara terbaik untuk membuat air beras adalah dengan merebus beras dalam panci.
Bahan:
- 1/2 gelas beras
- 4 gelas air
Petunjuk:
- Didihkan air dalam panci besar.
- Setelah mendidih, tambahkan beras dan biarkan mendidih selama 20 menit.