Nakita.id - Apakah Moms pernah mendengar tentang manfaat air beras untuk kesehatan?
Moms bisa menikmati kelebihan ini setiap kali Moms memasak nasi. Yang perlu Moms lakukan adalah rebus beras dalam air bersih dalam panci.
Setelah nasi matang, tiriskan air dalam mangkuk.
BACA JUGA: Makan Satu Sendok Teh Kunyit Setiap Hari, Ini yang Terjadi pada Tubuh
Segelas air beras dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, yakni:
1. Obat terbaik untuk demam
Air ini bisa digunakan sebagai obat demam alami karena menghambat hilangnya air karena demam dan muntah selama infeksi.
Selain itu, mengembalikan nutrisi yang hilang dan mempercepat proses pemulihan.
2. Mencegah sembelit
Air ajaib ini berlimpah serat dan membantu pergerakan usus halus.
Selain itu, pati merangsang perkembangan bakteri yang berguna di perut.
BACA JUGA:Wow, Inilah Manfaat Kesehatan Menakjubkan Minum Air Mentimun
3. Mencegah dehidrasi
Air beras sangat bermanfaat di musim panas, karena Moms mengeluarkan banyak air melalui keringat.
Ini dapat menghambat dehidrasi tubuh dan hilangnya nutrisi.
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | Healthy Food House |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR