Nakita.id – Sakit kepala secara mendadak seringkali kita alami di manapun dan kapanpun.
Kebanyakan kita mengatasinya hanya dengan mengandalkan obat pereda sakit kepala, tanpa dosis yang sesuai anjuran dokter.
Walaupun kebiasaan itu tergolong "efektif" karena bekerja dalam waktu yang cepat, namun terkadang banyak risiko kesehatan yang mengintai.
Apalagi jika hal ini dilakukan secara terus menerus dalam jangka waktu yang panjang, bukan tidak mungkin akan mengalami kerusakan lambung dan hati.
Baca Juga : Sakit Kepala pada Anak: Cara Menangani dan Kapan Harus Khawatir?
Namun Moms tidak perlu khawatir, karena 5 hal ini berguna sebagai pertolongan pertama, meski demikian ini hanya bersifat meringankan bukan sebagai penyembuh.
Untuk pemeriksaan dan penyembuhan secara total bisa konsultasi dengan dokter atau tenaga medis lainnya.
1. Minum air putih secukupnya
Mungkin minum air putih terdengar sangat sederhana, tapi dalam beberapa kasus air putih sangatlah bermanfaat bagi tubuh.
Ada beberapa jenis sakit kepala yang disebabkan oleh dehidrasi, jadi pastikan tubuh mengonsumsi cukup air.