Nakita.id - Makan rambutan saat hamil muda mungkin membuat Moms khawatir.
Baca Juga : Berita Kesehatan : Manfaat Buah Rambutan, Dari Anti Kanker Hingga Membakar Lemak
Tapi tak perlu kuatir, makan rambutan saat hamil muda tetap aman, dengan satu syarat penting, yakni jangan makan buah rambutan yang terlalu matang.
Pasalnya jika terlalu matang, buah rambutan mengandung alkohol yang berbahaya bagi ibu yang sedang hamil muda dan juga janinnya.
Makan rambutan yang terlalu matang tidak disarankan bagi ibu hamil, selain mengandung alkohol juga mengandung kadar gula yang tinggi.
Lain halnya dengan rambutan yang matangnya pas, malah sangat bermanfaat untuk ibu hamil.
Baca Juga : 3 Bahan Alami Ini Ampuh Atasi Lingkaran Hitam dan Mata Bengkak, Yuk Coba!
Rambutan adalah sumber nutrisi untuk ibu hamil.
Dilansir dari momjunction.com, inilah beberapa manfaat lainnya yang bisa di dapat Moms saat sedang hamil muda.
Mengurangi Mual Dan Pusing
Baca Juga : Studi Temukan, Rutin Lakukan Kegiatan Ini Dapat Tunda Risiko Alzheimer
Ibu yang sedang hamil muda biasanya menderita pusing dan mual.
Beberapa wanita mengalami semuanya selama sembilan bulan dan beberapa selama trimester pertama.
Meskipun umum, Moms pasti tidak terlalu nyaman dengan masalah ini.
Salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mengonsumsi rambutan.
Rasa manis Rambutan membantu mengurangi mual dan pusing.
Sumber Zat Besi Yang Baik
Buah rambutan juga merupakan sumber zat besi yang sangat baik.
Zat besi membantu melawan rasa pusing dan kelelahan selama kehamilan dan menjaga kadar hemoglobin Anda tetap tinggi.
Jadi, setiap kali Moms merasa lelah, yang harus Moms lakukan adalah menikmati rambutan.
Menangkal Penyakit Umum
Buah rambutan membantu ibu hamil melawan penyakit umum seperti pilek, demam, sakit kepala, flu, dan demam.
Selain itu, rambutan juga mempermudah pencernaan.
Rambutan dapat menawarkan 4,3 persen dari kebutuhan fosfor tubuh.
Kondisi ini membantu Moms yang sedang hamil muda dapat mengatasi masalah seperti sembelit dan diare.
Baca Juga : Manfaat Ajaib Ketumbar Bisa Redakan Bengkak! Semangka dan Bahan Lainnya Juga Bisa
Mengontrol Tekanan Darah
Buah rambutan membantu mengontrol tekanan darah yang merupakan masalah umum yang dihadapi ibu.
Rambutan juga membantu mengurangi pembengkakan di kaki dan tangan.
Jadi, lebih baik mengatasi masalah kesehatan dengan buah daripada menelan obat-obatan.