Pikir-Pikir Lagi! Jangan Olahraga Kalau Sedang Bad Mood

By David Togatorop, Kamis, 17 Januari 2019 | 23:08 WIB
Olahraga di air (pixabay /comfreak)

Juga saat sedang berolahraga, dalam satu jam sebelum terjadinya serangan jantung.

Disebutkan pula, kemungkinan orang mengalami serangan jantung tiga kali lebih besar ketika sedang dalam keadaan marah atau kecewa.

Dan juga saat sedang melakukan aktivitas fisik yang berat, dalam waktu yang sama sebelum terkena serangan jantung.

Baca Juga : Habiskan 4 Milyar! Ini Diet Ketat Barbie Kumalasari yang Bikin Badannya Langsing!

Daripada berusaha meluapkan kekesalan di tempat olahraga ketika mood Moms sedang jelek, lebih baik usahakan untuk rileks.

Misalnya, dengan menonton film-film kegemaran Mama.

Cara itu dinilai lebih baik daripada berolahraga.

Jadi, lebih baik jangan berolahraga saat sedang bad mood, meskipun penelitian ini tak menyebutkan apa kaitan antara kedua hal tersebut.