Nakita.id - Kunyit tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan saja, namun kunyit juga bermanfaat bagi kesehatan, termasuk penurunan berat badan dan pencegahan kanker.
Hal ini karena adanya curcumin, bahan aktif utama dalam kunyit yang memiliki banyak sifat terapeutik.
Tidak hanya efektif menurunkan berat badan, juga dapat melindungi tubuh dari berbagai gangguan terkait dengan obesitas.
Kunyit diketahui memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang sangat kuat.
Baca Juga : Pagi Hari Konsumsi Kunyit dan Lada Hitam Untuk Cegah 5 Penyakit Berbahaya
Maka, minum teh kunyit atau air kunyit hangat saat perut kosong dalam waktu 1 minggu dapat membantu tubuh membakar lemak yang berlebihan.
Melansir timesnownews, berikut beberapa manfaat mengejutkan yang didapat dari air kunyit hangat:
1. Menurunkan berat badan
Minum teh kunyit atau air kunyit hangat, mencegah penumpukan lemak dan mempercepat proses penurunan berat badan.
Curcumin yang terkandung dalam kunyit, menjadikan rempah-rempah pilihan alami ini sangat baik untuk melangsingkan tubuh.
2. Meningkatkan pencernaan dan metabolisme tubuh
Manfaat lain dari rutin minum air kunyit hangat saat perut kosong, yaitu meningkatkan pencernaan dan metabolisme dengan meningkatkan kemampuan tubuh untuk memproduksi empedu, yang sangat penting untuk sistem pencernaan yang sehat.
Baca Juga : Buat Luna Maya Cemburu, Begini Penampilan Daniel Mananta dan Istri di Pernikahan Edric Tjandra
3. Meredakan gejala radang sendi
Curcumin yang terdapat dalam kunyit memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga membantu meringankan gejala rheumatoid arthritis.
4. Melindungi tubuh dari infeksi
Kunyit mengandung sifat antibakteri, antivirus, dan antimikroba yang dapat dijadikan alternatif herbal alami untuk melindungi tubuh dari berbagai infeksi, termasuk kanker.
5. Membuat wajah tampak lebih muda
Minum air kunyit hangat secara teratur, dapat memperlambat proses penuaan dan mencegah penuaan dini karena radikal bebas dalam tubuh.
Hal ini karena kandungan curcumin dalam kunyit, yang dapat menghilangkan radikal bebas secara efektif.
Lalu, bagaimana membuat air hangat kunyit ini ya Moms?
Baca Juga : Ibu Tiri Cerita Kedekatannya dengan Vanessa Angel, Terungkap Kebohongan Sang Kekasih, Bibi!
Bahan yang diperlukan sangat mudah didapat, diantaranya:
- Pasta kunyit
- Jahe
- Air
Cara membuatnya:
- Rebus satu gelas air.
- Tambahkan pasta kunyit dan jahe, lalu rebus sampai mendidih.
- Setelah itu, diamkan rebusan kunyit hingga hangat.
- Jika sudah hangat, saring air kunyit dan minum.
Baca Juga : Suaminya Ikut #10YearsChallenge, Komentar Romantis Maia Estianty Jadi Sorotan Warganet!
Agar membuat tubuh tetap sehat dan aktif setiap hari, selain minum air kunyit hangat, Moms juga bisa menambahkan kunyit ke dalam makanan sehari-hari.
Misalnya tambahkan kunyit pada sayuran, susu, smoothie, bahkan salad.