Nakita.id - Moms pasti sudah tidak asing dengan bumbu dapur serai bukan?
Baca Juga : Teh Serai Atasi Morning Sickness, Cara Membuatnya Juga Gampang
Serai atau sereh ternyata tidak hanya bisa digunakan sebagai bumbu penyedap masakan lo.
Ketika diolah dan dikemas sebagai minyak esensial, minyak serai ternyata memiliki manfaat tersembunyi untuk kesehatan.
Meskipun serai secara tradisional digunakan untuk mengobati masalah pencernaan dan tekanan darah tinggi, minyak ini memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya.
Dilansir healthline.com, inilah beberapa manfaat dari minyak serai yang bisa kita gunakan:
1. Pewangi alami
Baca Juga : Posisi Seks Saat Hamil, Inilah 5 Posisi Terbaik Menurut Pakar
Manfaat minyak serai lainnya adalah dapat menjadi pewangi alami.
Moms dapat menambahkan minyak esensial lainnya, seperti minyak lavender atau minyak pohon teh, atau ditambah minyak esensial lain untuk parfum kita sendiri.
Selain itu, Moms juga dapat membersihkan piring atau panci yang berlemak menggunakan minyak serai.
Baca Juga : Manfaat Orgasme untuk Moms, Hilangkan Stres Hingga Membuat Awet Muda
2. Meredakan diare
Moms, diare juga bisa menyebabkan dehidrasi.
Obat diare yang dijual pada umumnya dapat menimbulkan efek samping yang tidak baik.
3. Mengurangi kolesterol
Baca Juga : Mudah, Hilangkan Bau Kaki yang Menyengat dengan Rendaman Cuka Apel!
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Penting untuk Moms dan keluarga menjaga kadar kolesterol tetap stabil.
Serai diketahui bisa digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi dan mengelola penyakit jantung.
4. Meringankan sakit kepala dan migrain
Menurut para peneliti di Australia, serai asli Australia dapat menghilangkan sakit kepala dan migrain.
Baca Juga : Mengaku Trauma Hingga Takut Bertemu Orang, Vanessa Angel Terciduk Makan di Restoran
Para peneliti percaya bahwa senyawa dalam serai yang disebut eugenol memiliki kemampuan yang mirip dengan aspirin.
Eugenol diduga dapat mencegah trombosit darah menggumpal.
Dalam minyak serai juga terdapat serotonin.
Serotonin adalah hormon yang mengatur fungsi mood, tidur, nafsu makan, dan fungsi kognitif.