Nakita.id - Apa yang Moms konsumsi akan memengaruhi kondisi tubuh, termasuk organ-organ dalam hingga kulit.
Cepat atau lambat, Moms akan mengalami tanda-tanda penuaan.
Namun, tentu Moms tidak ingin punya wajah keriput, atau mulai muncul flek hitam di usia yang masih muda.
"Kulit yang baik bergantung pada persediaan nutrisi penting yang cukup," kata ahli gizi bersertifikat Nicolette Pace.
Baca Juga : Kurus Tanpa Ribet, Yuk Bikin 4 Minuman Detoks untuk Turunkan Berat Badan
"Beberapa penelitian menunjukkan bahwa memang mungkin untuk menunda penuaan dan mendapatkan perbaikan kondisi kulit dengan memperbaiki pola makan Anda," tambahnya.
Meningkatkan pola makan semudah dengan menambahkan makanan-makanan utama tertentu.
Makanan ini bisa membantu segala hal mulai dari keriput hingga bintik hitam, juga kulit kendur.
Beberapa buah ini dapat membantu memperlambat proses penuaan pada kulit.