Nakita.id - Moms, tidur siang merupakan bagian penting dari masa pertumbuhan Si Kecil, apalagi saat ia masih balita.
Tak hanya pada siang hari, Si Kecil juga butuh tidur pada pagi harinya.
Laman Romper memuat jika anak usia 1 hingga 2 tahun perlu mendapatkan jam tidur hingga 12 jam dalam sehari.
Durasi tersebut kian berkurang seiring usia Si Kecil bertambah, Moms.
Baca Juga : Cukup Setengah Jam Bayi Tidur Siang, Bikin Ingatannya Lebih Bagus Moms
Tidur siang penting lo, Moms, untuk mengoptimalkan pertumbuhan Si Kecil, baik dari sisi fisik maupun mentalnya.
Waktu tidur anak juga penting bagi Moms, sebab saat anak tidur pada pagi atau siang hari, Moms dapat menyelesaikan kegiatan yang tertunda atau ikut beristirahat pula.
Kurang tidur dapat menyebabkan Si Kecil rewel dan sulit untuk diajak berkomunikasi.
Jadi sebaiknya, Moms perlu memastikan Si Kecil mendapatkan waktu tidur yang cukup sepanjang hari.