5. Daya ingat membaik
Moms merasa mudah lupa? Perbaiki dengan rutin konsumsi madu.
Hasil penelitian memaparkan jika madu memiliki khasiat mencegah stres serta memperbaiki antioksidan dalam sistem kekebalan tubuh.
Efeknya, memori Moms pun akan lebih baik dengan rutin konsumsi madu.
Kalsium dalam madu juga mudah dicerna otak, sehingga kinerja otak akan lebih baik.
6. Tidur lebih nyenyak
Kesulitan tidur di malam hari atau merasa lelah setelah tidur bisa Moms atasi dengan rutin konsumsi madu.
Zat gula yang dikandung oleh madu mampu meningkatkan insulin dalam darah, berdampak pada dilepasnya hormon serotonin.
Serotonin akan berubah menjadi melatonin, yakni hormon yang meningkatkan kualitas tidur Moms.
7. Membaiknya kesehatan perut
Madu adalah antiseptik yang kuat, direkomendasikan untuk mengonsumsi satu sendok makan madu dalam keadaan perut kosong setiap hari.
Cara mudah ini ternyata dapat mencegah berbagai macam masalah perut dan pencernaan.
Madu juga mampu membunuh kuman dan menyembuhkan luka kecil pada membran mukus, sehingga perut lebih sehat.
8. Tubuh lebih rileks
Kandungan glukosa madu ternyata bermanfaat untuk kerja neuron dalam tubuh.
Mudah diserap oleh sel-sel syaraf, madu berguna menenangkan dan meredakan pusing yang diakibatkan oleh syaraf yang tegang.