Nakita.id - Menjaga Miss V tetap cantik dan kencang sangat penting dilakukan.
Tidak hanya membuat Miss V sehat, tetapi Moms juga akan semakin disayang oleh suami.
Apalagi seiring bertambahnya usia, Moms dituntut untuk selalu bugar dan tampak awet muda.
Perawatan Miss V tidak melulu harus merogoh kocek yang terlalu mahal, namun bisa dilakukan dengan cara sederhana.
Baca Juga : Bisa Cegah Infeksi Miss V, Ini Manfaat Besar Minum Jahe Saat Sarapan
Lantas, seperti apa caranya ya Moms?
1. Jangan pernah mencuci Miss V
Miss V sebenarnya sepenuhnya membersihkan dirinya sendiri.
Karena, terdapat bakteri baik yang disebut lactobacilli di dalam Miss V.
Bakteri ini membuat Miss V bersifat asam sehingga kuman tidak bisa tumbuh, dan menghasilkan zat yang beracun bagi virus.
Faktanya, cairan yang mungkin sering Moms lihat di celana dalam merupakan alat tubuh untuk menyapu bakteri dan sel-sel kulit mati.
"Kita perlu mencuci vulva (bagian luar organ intim, terdiri dari labia dan klitoris)," jelas Alison Bourne, Specialist Women’s Health Physiotherapist, dilansir dari laman mirror.
"Area ini dapat terkontaminasi oleh urin atau feses, yang dapat menyebabkan infeksijika itu masuk ke Miss V. Basuh dengan air hangat sekali sehari sudah cukup untuk menjaga kebersihan," ungkapnya.
Baca Juga : Manfaat Rutin Mengonsumsi Bawang Hitam, Kontrol Kolesterol Hingga Atasi Diabetes
Jika Moms ingin mencuci dengan sesuatu yang lebih dari air, maka bisa menggunakan sabun gliserin lembut, bebas pewangi.
Pastikan mencuci Miss V dengan menggunakan kepala pancuran dari arah depan ke belakang, sehingga bakteri jahat tidak masuk ke dalam Miss V.
"Jika pH kita abnormal, itu karena lactobacilli kita tidak normal," kata ginekolog Dr Jennifer Gunter.
2. Hindari mencukur rambut di sekitar Miss V
"Mencukur dan waxing dapat menyebabkan rambut tumbuh ke dalam, yang bisa terasa gatal dan mengganggu keseimbangan pada kulit di daerah tersebut," kata Alison.
Baca Juga : Pria Ini Punya Trik Menenangkan Bayi dalam Hitungan Menit, Para Ayah Wajib Coba!
"Ini juga dapat membuat celah kecil di kulit, yang bisa menyebabkan infeksi," tambahnya.
Perlu diketahui, adanya rambut di sekitar Miss V bukanlah tanpa alasan.
"Rambut ada di sana untuk menjaga segala sesuatu tetap lembab, terlindungi dan bahagia," jelas Alison.
"Ini membantu menjaga secara alami dan bertindak sebagai penghalang untuk melindungi vulva," paparnya.
Alison merekomendasikan, jika ingin mencukur rambut Miss V maka perlu meninggalkan sedikit rambut tersebut, terutama pada labia, untuk menjaga semuanya tetap sehat.
3. Melatih dasar panggul
Menjaga dasar panggul tetap kuat, penting untuk dilakukan.
"Latihan dasar panggul secara teratur meningkatkan aliran darah ke daerah tersebut, membuat sensasi lebih besar dan meningkatkan kelenturan di Miss V, yang berarti hubungan seksual lebih menyenangkan dan tidak terlalu menyakitkan," kata Alison.
Baca Juga : Potret Meriam Bellina Bak Barbie dan Kedua Anaknya yang Tak Terekspos
"Mengencangkan otot-otot menarik semua kulit di sekitar klitoris dan labia lebih kencang, serta bagi beberapa wanita dapat membuatnya lebih mudah untuk mencapai klimaks saat berhubungan seksual," tambahnya.
Alison menyarankan, lakukan latihan ini pada siang hari di tengah kegiatan Moms sehari-hari agar hasil lebih maksimal.
Lakukan pula setiap 2-4 kali sehari ya Moms.
4. Rutin berhubungan seksual
Berhubungan seksual dengan teratur memiliki banyak manfaat.
Tidak hanya membuat Moms terlihat awet muda, namun juga menjaga kesehatan Miss V.
Selain itu, juga akan meningkatkan kadar serotonin, hormon yang membuat Moms merasa bahagia.
Baca Juga : Bocoran Waktu dan Lokasi Resepsi Pernikahan Justin Bieber dan Hailey Baldwin, Selena Gomez Diundang?