5. Posisi duduk sebagian
Biasanya, Moms cenderung setengah duduk di tempat tidur.
Padahal, posisi ini bisa memberikan kekuatan ekstra pada sumsum tulang belakang.
Bagi ibu hamil, hindari posisi duduk ini agar sakit punggung berkurang.
Baca Juga : Sebelum Melahirkan, Nina Zatulini Sempat Lakukan Ini Hingga Teman-temannya Takjub
6. Duduk dengan kaki bersilang
Posisi duduk dengan kaki bersilang dapat menyebabkan pembengkakan di pergelangan kaki atau varises karena aliran darah menurun.
Agar kandungan Moms tetap sehat, yuk mulai saat ini perhatikan dengan baik bagaimana posisi duduk selama hamil.