Nakita.id - Gangguan kehamilan awal biasanya akan semakin bertambah seiring dengan membesarnya perut kita.
Baca Juga : Malas Gerak Saat Hamil, Hati-hati dengan 3 Gangguan Kehamilan Ini Moms
Setiap bagian pada tubuh ibu hamil, pasti akan mengalami perubahan dan biasanya akan memunculkan gangguan kehamilan awal.
Bagian yang sering menjadi pusat gangguan kehamilan awal adalah perut. Dilansir dari babycenter.com, berikut gangguan perut saat hamil yang sering mengganggu kenyamanan Moms.
1. Akibat dari membesarnya rahim
Baca Juga : Waspada Jika Sering Pakai Aseton, Ternyata Bisa Merusak Kuku
Jangan dikira dengan membesarnya rahim tidak akan ada gangguan perut saat hamil yang terjadi.
Seiring dengan membesarnya kehamilan, maka rahim pun akan semakin besar.
Hal ini membuat ibu merasa lebih mudah begah, perut lebih cepat penuh dan semakin sulit menarik napas.
Baca Juga : Bebas Stres dalam #5MenitAja, Lakukan 3 Hal Mudah Ini Setiap Hari
Semua hal ini terjadi akibat rahim yang membesar mendorong organ-organ di dalam perut maupun di sekitar perut.
Gejalanya, ibu hamil yang mengalami masalah-masalah akibat membesarnya rahim akan merasakan gejala berupa ketidaknyamanan.
Bila mengalami perut begah atau perut terasa penuh biasanya ditandai dengan malas makan.
Sementara, sulit napas bisa terjadi sewaktu-waktu, terutama saat kehamilan sudah cukup besar dan ibu merasa kelelahan.
Tapi jangan khawatir Moms, hal ini bisa diatasi dengan banyak istirahat dan siasati makan dengan cara makan sedikit tapi sering.
Hindari makan sekaligus dalam jumlah besar karena bisa menambah rasa begah dan penuh.
2. Nyeri ligamen
Baca Juga : Mengukur Suhu Basal Tubuh Agar Cepat Hamil, Ini Dia Cara Mudahnya!
Nyeri ligamen biasanya dirasakan pada daerah perut kanan atau kiri bawah dan bisa saja menjalar hingga ke daerah sekitar paha.
Ligamen yang dimaksud di sini adalah ligamentum rotundum yang merupakan salah satu jaringan penyangga rahim.
Saat kehamilan sudah mulai membesar, ligamen ini akan meregang.
Saat inilah ibu hamil akan merasakan rasa tidak nyaman hingga nyeri.
Baca Juga : Cukup #5MenitAja, Begini Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Gejalanya, rasa nyeri pada area perut kanan atau kiri bawah hingga menjalar ke sekitar paha.
Untuk mengatasi rasa nyeri yang sangat mengganggu bisa dengan cara bersujud.
Lakukan selama kurang lebih 30 detik hingga 1-2 menit, biasanya nyeri akan hilang dengan sendirinya.
Cara lain adalah dengan berbaring ke sisi kiri dengan posisi meringkuk seperti bayi.
Pertahankan posisi ini selama 30 detik hingga 1-2 menit.(*)