Nakita.id - Merasa sudah rajin olahraga dan mengatur pola makan, tapi diet tidak ada hasil yang menjanjikan?
Mungkin ada yang kurang maksimal dari usaha diet Moms.
Ternyata kekuatan pikiran sedikit banyak memang punya andil penting bagi keberhasilan program diet yang sedang kita jalani.
Baca Juga : Masukkan 5 Trik Diet Sukses Ini Dalam Resolusi 2019, Efektif Bikin Tubuh Langsing
Karena itu, jika Moms ingin diet sukses dan berjalan lancar, sebaiknya kenali trik pentingnya dulu.
Sebelum memulai diet, bekali diri dan pikiran terlebih dahulu dengan beberapa hal seperti berikut ini.
1. Semakin sedikit jenis makanan di piring, semakin sedikit porsi makan