Nakita.id - Pada usia 10 bulan, memberikan MPASI penting bagi Si Kecil, Moms sebaiknya menyiapkan resep dan bahan MPASI 10 bulan sehat.
Resep dan bahan MPASI 10 bulan sehat ternyata tak selalu rumit lo, Moms.
Kembang kol bisa menjadi bagian dari resep dan bahan MPASI 10 bulan sehat yang baik untuk mendampingi asupan ASI bagi Si Kecil.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Praktis: Muffin Labu Imut untuk Si Kecil
Sayuran ini ternyata kaya nutrisi penting yang dibutuhkan Si Kecil, juga tepat untuk mengenalkan Si Kecil pada tekstur makanan selain ASI yang cair.
Laman Firstcry.com memuat jika kembang kol mengandung nutrisi penting seperti folat, sulforaphane, kalsium, vitamin A, vitamin C, vitamin K, serta tinggi serat.
Kandungan sulforaphane dalam kembang kol berguna untuk menjaga kulit Si Kecil dari efek negatif sinar ultraviolet, seperti inflamasi dan kerusakan sel kulit.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Praktis: Roti Telur dan Salmon