Nakita.id - Ketika Moms ingin menurunkan berat badan, salah satu yang mungkin Moms pikirkan ialah tentang waktu makan.
Banyak orang salah kaprah berpikir menurunkan berat badan dengan melewatkan waktu makan.
Atau ada pula yang mengutamakan waktu makan tertentu sebagai cara menurunkan berat badan dengan cepat.
Mungkin Moms juga sering mendengar jika sarapan merupakan cara efektif untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga : 5 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Ini Mitos atau Fakta Ya?
Melansir WebMD, sarapan ternyata bukan suatu jalan utama yang membuat Moms cepat menurunkan berat badan.
Riset yang dilakukan University of Alabama di Birmingham, Inggris, memperlihatkan jika tetap ada orang yang kegemukan walau rutin sarapan setiap hari.
Namun bukan berarti Moms boleh melewatkan sarapan ya.
Sarapan tetap penting walau tak terbukti mampu menurunkan berat badan secara instan.
Baca Juga : Berat Badan Tak Kunjung Turun? Bisa Jadi 5 Hal Ini Penyebabnya!