Melansir dari Healthy, buah bit mengandung anti oksidan dan nutrisi, seperti magnesium, natrium, kalium, tembaga, vitamin A & C, vitamin B (termasuk folat) dan zat besi yang lebih tinggi dari pada bayam.
Baca Juga : Tidak Mahal, Cara Alami Keluarkan Racun Penyakit dari Hati, Ginjal, dan Kandung Kemih
Jika Moms mengamati buah bit memiliki pigmen berwarna ungu kemerahan, pigmen yang disebut betalains, yang berpotensi memiliki sejumlah sifat anti-inflamasi.
Maka tak heran jus buah bit dan ekstrak buah bit dipakai untuk meredakan peradangan ginjal.
Selain itu, zat besi yang ada di jus buah bit meregenisasi dan mengaktifkan kembali sel darah merah dan memasok oksigen segar ke tubuh.
Mengonsumsi jus buah bit selain bagus untuk kesehatan ginjal dan kantong empedu, baik juga untuk kesehatan liver.
Di luar, baik untuk kesehatan ginjal, buah bit yang tinggi serat berguna melancarkan saluran pencernaan.
Kandungan serat yang ada di buah bit berfungsi memberi makan bakteri baik usus dan mencegah sembelit, penyakit radang usus, dan divertikulitis.