4. Kentang goreng
Kentang goreng sering digunakan sebagai camilan andalan saat menonton TV.
Baca Juga : Trombosit Turun Karena Demam Berdarah, Jangan Lupa Konsumsi Makanan Ini!
Namun sayangnya, makanan asin gurih yang bikin ketagihan ini juga bisa menyebabkan berat badan cepat naik.
Pasalnya, setiap 100 gram kentang goreng mengandung 312 kalori yang setara dengan satu porsi sarapan.
Jadi Moms, mulai sekarang perhatikan makanan yang biasanya dikonsumsi sehari-hari.
Makanan ini sebenarnya masih bisa dimakan, tapi ingat moms!! Jangan berlebihan.