3. Kolagen
Untuk memasukkan kolagen ke dalam makanan Moms, cobalah membuat kaldu tulang buatan sendiri atau menggunakan bubuk protein yang terbuat dari kaldu tulang, yang kaya akan kolagen.
Penelitian menunjukkan bubuk kolagen bahkan dapat membantu sebagai terapi tambahan untuk luka kronis seperti ulkus tekan dan ulkus kaki diabetik.
Baca Juga : Selain Dapat Turunkan Kadar Kolesterol, Kacang Hijau Punya Manfaat Lain
4. Madu asli
Madu dapat membantu membersihkan luka, mengurangi tanda-tanda infeksi, termasuk nanah dan bau, mengurangi rasa sakit dan bahkan mempercepat proses penyembuhan.
Penelitian menunjukkan madu berperan sebagai pembalut luka antiseptik yang efektif.
Madu sebenarnya bereaksi dengan cairan tubuh untuk membuat hidrogen peroksida, sehinga mengusir bakteri yang ada di luka.
Madu telah terbukti membantu berbagai macam luka, termasuk yang terjadi setelah operasi, borok kaki kronis, abses, luka bakar, lecet dan luka.
Madu juga mengurangi bau dan nanah, membantu membersihkan luka, mengurangi infeksi, mengurangi rasa sakit dan mengurangi waktu penyembuhan.
Minyak esensial seperti tea tree dan rosemary memiliki sifat anti bakteri sehingga tidak melebarkan infeksi.
Encerkan minyak esensial dengan minyak kelapa dalam rasio 1:1 selama tiga kali sehari untuk menyembuhkan luka.
Menurut para ahli, luka membutuhkan kelembapan untuk sembuh.
Apakah luka sembuh lebih cepat tertutup atau terbuka? Dengan meninggalkan luka terbuka, sel-sel permukaan baru yang terbentuk mengering, yang dapat membuat rasa sakit lebih buruk atau memperlambat proses penyembuhan.
Jadi, pastikan untuk menggunakan minyak esensial yang diencerkan dengan carrier oil dan kemudian tutupi area dengan perban steril.
Kesimpulannya, agar luka Moms cepat sembuh selalu hindari makanan yang memperlambat penyembuhan.
Tetapi mengonsumsi makanan yang cepat menyembuhkan luka dan rutin merawat luka dengan bahan alami seperti madu atau minyak esensial.