Cuka Sari Apel
Melansir thehealthsite, cuka sari apel memiliki sifat antioksidan dan antibiotik, sehingga dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri usus yang sehat dan membantu membersihkan usus besar.
Selain itu, cuka sari apel juga mengandung bakteri yang disebut Acetobacter.
Di mana bakteri ini membantu memfungsikan usus Moms.
Baca Juga : Kesehatan Empedu Kerap Diabaikan, Konsumsi Makanan Berikut Untuk Cegah Batu Empedu!
Air Asin atau Air Biasa
Penting bagi kita untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh agar tetap terhidrasi.
Sebab, air membantu usus besar mengeluarkan racun secara efektif dari tubuh dan membantu mengatur pencernaan juga.
Karena itu, minum setidaknya 6 hingga 8 gelas air hangat setiap hari.
Selain air putih, air asin juga bermanfaat bagi orang yang menderita masalah usus dan sembelit.