Nakita.id - Keluarga Chelsea Olivia dan Glenn Alinskie telah kembali ke Tanah Air setelah melakukan liburan panjang ke Eropa selama 23 hari.
Bersama anak semata wayangnya, Nastusha Olivia Alinskie, mereka menjelajahi 6 negara dan 11 kota di Eropa.
Chelsea sendiri mengakui tidak mudah membawa anak berusia 2 tahun dalam perjalanan tersebut.
Baca Juga : Mengatasi Telapak Kaki Kapalan Tanpa Ribet Pakai Bahan-bahan Alami Ini
Terlebih suhu disana mencapai minus 25 derajat Celcius.
Tentu ia harus mempersiapkan banyak barang serta makanan untuk Si Kecil.
Selain kesehatan, ibu muda satu ini juga memikirkan mood Nastusha selama berlibur.
Chelsea sendiri belum memberi tahu makanan apa saja yang ia berikan pada Nastusha hingga gadis kecil tersebut tetap sehat di suhu yang sangat dingin.
Bahkan sekembalinya ke Indonesia, Nastusha juga terlihat bahagia dan ceria.
Baca Juga : Mantan Asisten Olga Syahputra Bongkar Borok Mantan Manajer yang Doyan Judi, Mak Vera Balas Seperti Ini
Dalam sebuah unggahan di akun instagram Nastusha @nastusha.olivia.alienskie, ada sebuah video yang memperlihatkan Nastusha sangat lahap mengonsumsi suatu makanan.
Bukan sembarang makanan, ternyata Nastusha sangat lahap memakan buah stroberi.
Video tersebut diambil di Bandara Schipol, Amsterdam, Belanda sesaat sebelum keluarga ini kembali ke Tanah Air.
"Stroberi berlimpah! Ini sangat manis, dan mungil dan lezat .. saya hampir makan seluruh kotak sendiri !! Ayah bilang aku terlihat seperti tupai makan stroberi," demikian keterangan video tersebut.
Baca Juga : Ini Penyebab Utama Perceraian Berdasarkan Penelitian, Bukan Selingkuh!
Warganet pun banyak yang gemas melihat Nastusha begitu lahap makan hampir sekotak buah stroberi.
Ternyata buah stroberi sangat baik untuk anak lo, Moms.
Buah berwarna merah menggoda ini tak hanya cantik di bagian luar, namun juga punya banyak manfaat untuk Si Kecil.
Warna merah stroberi berasal dari kandungan anthocyanidin yang menandakan buah ini kaya antioksidan.
Tingginya antioksidan pada stroberi berguna untuk mencegah peradangan, kanker, dan masalah jantung.
Buah ini juga mengandung vitamin C dan K, serat, folat, magnesium, dan kalium.
Baca Juga : Viral Warung Nasi dari Lubang Tembok di SCBD, Pedagang Bisa Raup Omzet Rp4 Juta Sehari!
Berikut manfaat makan buah stoberi.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Dengan kandungan vitamin C, buah stroberi dapat memperkuat kekebalan tubuh manusia.
Dengan begitu, tubuh akan tak mudah terserang infeksi.
Vitamin C juga akan memberikan manfaat lebih jika dikombinasikan dengan makanan lain yang mengandung zat besi.
Anak-anak juga dapat terlindung dari beberapa penyakit mengerikan yang disebabkan karena sistem kekebalan tubuh yang buruk seperti pneumonia, bronkitis, sinus, peradangan dan anemia.
Mungkin saja buah ini memang merupakan salah satu rahasia Nastusha tetap sehat meski didera suhu hingga minus puluhan derajat Celcius.
Bahkan Nastusha tetap aktif bermain salju dengan suhu minus 22 derajat Celcius pada pukul 22.30 malam.
Baca Juga : Anak Dua Tahun Asal Palembang Tewas Tergantung di Jendela Rumah, Polisi Temukan Kejanggalan
Meningkatkan kemampuan otak
Setiap orangtua pasti menginginkan anak-anaknya tumbuh cerdas.
Kabar baiknya, stroberi dapat meningkatkan fungsi otak anak-anak.
Alasan lain mengapa Moms perlu memberikan stroberi untuk anak adalah manfaatnya untuk meningkatkan memori atau ingatan.
Stroberi mengandung fisetin, flavonoid alami yang memengaruhi peningkatan memori.
Menurut sebuah penelitian yang pernah dilakukan, makan dua atau lebih buah stroberi dalam satu minggu, sudah dapat memberikan efek peningkatan memori.
Baca Juga : Ikut Kompetisi Modifikasi Sepeda Motor CustoMAXI, Begini Gaya Perempuan yang Curi Perhatian
Baik untuk pencernaan
Stroberi kaya akan serat alami sehingga baik untuk pencernaan makanan.
Kekurangan serat pada anak-anak dapat menyebabkan masalah kesehatan yang berhubungan dengan pencernaan seperti diare, sembelit, sakit perut, dan lain-lain.
Mengontrol kolesterol buruk
Stroberi mengandung antioksidan seperti anthocyanin yang membantu mencegah pembentukan kolesterol jahat dalam darah.
Kondisi ini dapat memberikan efek antiinflamasi sehingga menyehatkan jantung.
Seperti diketahui, kolesterol jahat dapat membentuk plak pada pembuluh darah arteri.
Akibatnya terjadi penyempitan pembuluh darah, kemudian meningkatkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga : Terjerat Kasus Narkoba, 'Adik' Lucinta Luna Terbukti Transgender, Polisi Bingung Tempatkan di Sel Mana?
Menjaga kesehatan mata
Nutrisi Vitamin C yang terkandung dalam stroberi mengontrol kesehatan mata anak-anak.
Vitamin C melindungi mata dari sinar matahari dan radikal bebas alami.
Selain itu, vitamin C juga membantu menjaga retina dan kornea tetap sehat.
Melawan kanker
Kandungan asam ellagic dalam buah stroberi dipercaya dapat menekan pertumbuhan sel kanker.
Kandungan antioksidan juga bermanfaat untuk mencegah risiko terkena kanker.