Susah Buang Air Besar? Hindari Makanan Ini Agar Usus Sehat dan Kuat

By Cecilia Ardisty, Minggu, 10 Februari 2019 | 16:17 WIB
Susah buang air besar hindari makanan ini agar usus sehat ()

3. Kedelai

Semua jenis olahan makanan yang mengandung kedelai dari tofu sampai edamame, protein bars, bahkan suplemen.

Lebih dari 90 persen kedelai yang diproduksi secara massal di Amerika Serikat dimodifikasi secara genetik (GMO).

Sebagian besar kedelai ini pada saat diperkebunan disiram dengan lebih banyak pestisida.

Sebuah penelitian menunjukkan Glyphosate menyebabkan dysbiosis dan berimbas pada usus yang bocor.

4. Jagung

Sama seperti kedelai, 90 persen di Amerika Serikat dimodifikasi secara genetik (GMO).

Jagung tersebut mengandung residu dan membuat kita sensitif bahkan alergi pada makanan.

Alergi yang kerap terjadi adalah ruam seperti eksim dan gatal-gatal.

Baca Juga : Datang Tengah Malam ke Makam Olga Syahputra, Mak Vera Juga Sering Kedatangan Mendiang dalam Mimpi

 5. Lektin