Nakita.id - Selain terkenal sebagai bahan masker alami, tomat juga tak kalah baik untuk memenuhi nutrisi selama masa kehamilan, lho.
Dalam tomat terdapat segudang khasiat yang baik untuk ibu hamil dan janin di dalam kandungan.
Tomat mengandung vitamin A, C, dan folat, dan juga zat besi yang membuat Moms dan janin tetap sehat.
Baca Juga : Dads, Ternyata Tomat Mempunyai Kandungan yang Dapat Membuat Subur!
Jika dokter Moms merekomendasikan Moms untuk mengonsumsi suplemen zat besi, mengonsumsi tomat juga membantu penyerapan yang lebih baik
Berikut berbagai manfaat buah tomat yang tidak boleh dilewatkan saat kehamilan:
1. Memiliki beragam nutrisi penting
Sudah bukan rahasia umum lagi, tomat merupakan satu dari sekian buah yang kaya akan vitamin C.