Bagi kita yang memiliki riwayat penyakit diabetes, kurma jenis ini bisa jadi pilihan terbaik untuk membantu menstabilkan gula darah.
Kurma muda mengandung gula yang lebih sedikit ketimbang kurma tua.
Tak hanya itu, kandungan serat yang melimpah pada kurma jenis ini juga dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga : Awas! Yang Satu Ini Bukan Vitamin, Karena Imunomodulator Adalah Obat
Hal ini mencegah Moms makan berlebihan yang pada akhirnya dapat memicu kenaikan gula darah.
2. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada kurma jenis ini juga dapat membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan sistem pencernaan Moms.
Jika pencernaan kita dalam keadaan yang baik, maka Moms dapat terhindar dari berbagai gangguan pencernaan, seperti diare atau sembelit.