Bahkan, Moms juga tidak mendapatkan manfaat apapun jika menambahkan teh hijau dengan pemanis, seperti gula, madu, susu atau krim.
Moms cukup minum secangkir teh hijau polos, karena hanya mengandung 2 kalori, sehingga efektif untuk diet.
Jika Moms menambahkan 1 sendok makan madu dan 1 sendok makan krim, itu dapat meningkatkan kalori dalam teh hijau yang sangat rendah kalori menjadi 86 kalori.
Selain membantu menurunkan berat badan, teh hijau juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya.
Baca Juga : Sedang Hamil, Tasya Kamila Jaga Pola Makan dan Lakukan Diet, Amankah Diet Saat Hamil?
Mulai dari mengurangi risiko penyakit jantung dan jenis kanker tertentu, membantu mengurangi peradangan bagi penderita penyakit radang usus serta mengontrol gula darah pada penderita diabetes.
Walau begitu, sebelum Moms meminumnya, sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Terutama bagi Moms yang memiliki riwayat masalah jantung, tekanan darah tinggi atau kecemasan.
Teh hijau juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan, termasuk kemoterapi, antibiotik, pengencer darah dan obat tekanan darah.