Nakita.id - Kini banyak diet yang bisa Moms pilih jika ingin melakukan penurunan berat badan.
Namun, ketika sedang menyusui, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu diet apa yang tepat untuk Moms terapkan ya.
Jangan sampai diet yang diterapkan malah berdampak pada ASI untuk Si Kecil.
Baca Juga : Rio-Atiqah Diduga Artis Inisial R dan A yang Diramal Akan Cerai, Mbah Mijan: 'Sudah Ada Jawabannya'
Ada kisah perempuan bernama Lorri Christou, berasal dari Amerika Serikat yang berhasil menurunkan bobotnya hingga 45 kilogram usai melahirkan dalam waktu 3,5 tahun.
Lorri bercerita bahwa mulanya ia kehilangan bobotnya sekitar 80 pounds atau setara dengan 36 kilogram dalam waktu 1,5 tahun usai melahirkan anak keduanya.
Lorri mengaku tak melakukan diet tertentu, namun ia lebih memperhatian porsi dan pola makannya
Baca Juga : Mbah Mijan Ramal Kriss Hatta Akan Dapat Ancaman Hingga Ada Potensi Masuk Bui
Kepada Parents.com, Lorri bercerita bahwa untuk makan malam ia memilih untuk membuat ayam atau sayuran.
Ia juga menghentikan minum minuman yang berkalori dan hanya minum air mineral dan susu.
Setelah makan malam, Lorri juga menghindari untuk kembali makan atau konsumsi camilan.
Namun, ternyata bobotnya pernah sempat naik lagi dan ia berpikir untuk mengiringi pola makan barunya itu dengan berolahraga.
Lorri memilih untuk berolahraga ringan seperti berjalan kaki, bersepeda atau berolahraga dengan alat treadmill.
"Saya mulai berolahraga lima hari seminggu. Setelah anak-anak saya (saat itu berusia 4 dan 6 tahun) pergi tidur, saya akan berjalan di atas treadmill di rumah, melakukan rutinitas yang sering atau melihat DVD olahraga. Kami juga berjalan dan naik sepeda bersama keluarga," begitu jelasnya.
Ternyata tak serta merta Lorri ingin tampil langsing tanpa motivasi.
Baca Juga : Sering Tampak Kuat, Terbongkar Perasaan Sebenarnya Ani Yudhoyono Melalui Catatan Ini
Ia mengaku bahwa motivasinya untuk langsing yaitu anak perempuannya.
Lorri tak ingin anaknya mengetahui jika dirinya sempat berjuang keras untuk bisa kurus.
Sebelumnya ketika Lorri memiliki tubuh yang berlebih, ia merasa tak percaya diri.
Baca Juga : Mbak You dan Mbah Mijan Peringatkan Lagi Akan Terjadi Gempa dan Bencana Lain di Indonesia
"Sekarang saya suka berbelanja, menata rambut, memakai pakaian bagus. Saya ingin anak-anak saya bangga pada saya dan berpikir saya cantik luar dalam," begitu jelasnya.
"Jika Anda sehat dan bahagia, dalam jangka panjang lebih baik untuk anak-anak Anda," tambahnya.