3. Camilan
Baca Juga : Cemilan Enak dan Banyak Digemari ini Bikin Gairah Suami-Istri di Ranjang Makin Jos!
Walaupun tak menimbulkan bahaya apa-apa, namun makanan camilan seperti kue, biskuit, cokelat, dan aneka keripik seperti keripik kentang menjadi makanan pantangan saat program kehamilan.
Sebab, makanan jenis ini walaupun kaya kalori dan mengenyangkan, akan tetapi sesungguhnya miskin kandungan gizinya.
Untuk kesuburan yang optimal dan perencanaan kehamilan yang sehat, dibutuhkan asupan makanan bergizi cukup dan seimbang.Hal utama yang menjadikan camilan kurang dianjurkan adalah dampak makan camilan terlalu banyak, akan mengurangi porsi makanan pokok.
Karenanya, kalaupun keinginan makan camilan itu tidak tertahankan, pilihlah camilan yang mengandung rendah lemak.