Nakita.id - Selain jaga pola makan dan berolahraga, Moms harus hindari beberapa hal yang bisa gagalkan program #LangsungLangsing usai melahirkan, seperti diet ketat.
Diet ketat memang mempercepat penurunan berat badan namun Moms akan kekurangan nutrisi ASI untuk Si Kecil.
Sehingga Moms sebaiknya bersabar dan lakukan program #LangsungLangsing seperti yang disarankan dokter.
Baca Juga : Luna Maya Masih Simpan Surat Cinta Reino Barack, Terkuak Alasan Susah Move On dari Mantan
Perlu diingat, waktu yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan tak secepat yang diinginkan.
Dilansir dari Parents.com, sebuah studi menunjukkan rencana penurunan berat badan yang paling efisien adalah yang bertujuan untuk menurunkan 1-2 pound (1 Kg) per minggu.
Jangan khawatir, ada beberapa tips #LangsungLangsing usai melahirkan tanpa diet ketat dari beberapa Moms muda berikut!