Nakita.id - Banyak manfaat yang didapat dari olahraga, tidak hanya membuat tubuh sehat dan bugar namun juga menjaga kulit tetap cantik.
Bahkan, olahraga dapat menurunkan berat badan jika dilakukan dengan teratur.
Setiap sel dalam tubuh mendapat manfaat dari olahraga setiap hari, maka dari itu pastikan untuk rutin melakukannya mulai saat ini.
Lalu, bagaimana olahraga bisa meningkatkan kecantikan ya Moms?
Baca Juga : Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet dan Olahraga, Lakukan 5 Hal Ini Moms!
Melansir dari laman thehealthsite, berikut jawabannya:
Mencegah jerawat
Selain membantu meningkatkan aliran darah ke wajah, olahraga memproduksi keringat yang membantu menyumbat pori-pori.
Dengan demikian, akan menghilangkan minyak dan kotoran sehingga membuat Moms terhindar dari jerawat.