Nakita.id - Kehamilan adalah salah satu periode paling vital dan sensitif sehingga Moms harus mengenali apa saja pantangan makanan ibu hamil.
Pantangan makanan ibu hamil membuat Moms dapat memilah makanan dan minuman apa saja yang harus dihindari ibu hamil.
Pengetahuan tentang pantangan makanan ibu hamil dapat menghindarkan Moms dari berbagai risiko yang membahayakan ibu serta janin.
Baca Juga : Berikut Daftar Makanan Ibu Hamil yang Bermanfaat untuk Membuat Jantung Janin Sehat dan Kuat
Ada beberapa makanan yang boleh dikonsumsi dalam jumlah terbatas, ada pula yang tidak boleh dikonsumsi sama sekali.
Berikut 8 jenis pantangan makanan ibu hamil yang harus dihindari.
Ikan mentah dan kerang
Ikan mentah termasuk kerang mentah dapat menyebabkan beberapa infeksi.
Infeksi ini dapat disebabkan virus, bakteri atau parasit, seperti norovirus, Vibrio, Salmonella dan Listeria.
Beberapa infeksi hanya memengaruhi Moms, menyebabkan dehidrasi dan tubuh lemah.
Namun, infeksi lain juga dapat ditularkan ke janin dengan konsekuensi serius.
Baca Juga : Soal Asupan Makanan Ibu Hamil dan Menyusui, Ini Pesan dr. Reisa Brotoasmoro