Nakita.id - Kembang kol selalu disandingi bersama wortel dan sayuran lain ketika Moms memasak capcay.
Moms sudah tahu kalau wortel punya banyak manfaat, tetapi temannya kembang kol juga punya manfaat kok.
Salah satu manfaat kembang kol adalah bisa menurunkan berat badan.
Baca Juga : Boleh Dicoba! Mau Diet Sehat Tanpa Nasi Bisa Dengan Kembang Kol!
Kemudian, apa lagi sih manfaat lain kembang kol?
Melansir Healthline, kembang kol punya nutrisi banyak sehingga dapat membantu Moms atasi penyakit.
Selain dapat atasi beragam penyakit, Moms juga dapat menurunkan berat badan dan sangat mudah untuk ditambahkan ke dalam makanan saat berdiet.
Baca Juga : Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat jika Moms Tidur Malam dalam Jangka Waktu Ini
Berikut manfaat kembang kol bagi kesehatan Moms dan keluarga.