Kentang
Menurut penelitian, kentang panggang kaya akan vitamin B dan E yang meningkatkan pembelahan sel dan meningkatkan kemungkinan menghasilkan sel telur yang sehat.
Kentang juga mengeluarkan enzim yang membantu implantasi telur yang telah dibuahi dan mengurangi kemungkinan keguguran dini.
Baca Juga : 11 Hal Ini Tak Boleh Dilakukan Selama Menstruasi, Bisa Berisiko Bagi Kesehatan!
Kacang-kacangan
Kacang-kacangan baik dikonsumsi bagi Moms yang sedang merencanakan kehamilan.
Moms bisa mendapatkannya dari kacang almond dan kenari, yang kaya dengan vitamin E.
Sehingga membantu meningkatkan gairah seksual sekaligus melindungi embrio dari keguguran.