1. Kadar serat tinggi
Dalam 100 gram oats, kandungan seratnya mencapai 9,4 gram, lebih tinggi daripada nasi dan mi. Hal ini bisa membantu memenuhi kebutuhan serat harian tubuh sebanyak 25 gram, menyehatkan sistem pencernaan, dan membuat kenyang bertahan lebih lama
2. Terdapat kandungan beta glucan
Beta glucan adalah serat larut yang kegunaannya bagi tubuh adalah untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Uniknya, beta glucan hanya terkandung di dalam oats.
3. Sumber energi tahan lama
Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, tubuh membutuhkan energi untuk beraktivitas sepanjang hari. Mengonsumsi oat sebanyak 40 gram saat sarapan dapat menghasilkan serat dan protein. Kedua hal ini menghasilkan sumber energi yang bisa membuat tubuh merasa kenyang hingga 4 jam!
Pilihan oats berkualitas
Bila sudah memutuskan untuk hidup sehat dengan mengonsumsi oats, Moms dapat memilih produk oat yang sudah menjadi kepercayaan masyarakat dunia sejak lama, yaitu Quaker Oats.
Quaker Oats sudah ada semenjak tahun 1877. Dan di Indonesia, Quaker Oats sudah menjadi pilihan masyarakat yang sadar akan gaya hidup sehat sejak hadir pada tahun 1997.
Banyak orang sudah merasakan manfaat mengonsumsi Quaker Oats saat sarapan dan mudahnya menyiapkan produk Quaker Oats. Cukup dengan menambahkan air, Moms bisa mengonsumsinya di tengah kesibukan.
Oh ya, bila Moms adalah penggemar Quaker Oats, selain mendapatkan manfaat sehatnya, Moms juga bisa mengikuti photo competition memasak menu berbahan Quaker Oats, lho!
Dalam kompetisi ini, Moms bisa mendapatkan kesempatan memenangkan hadiah berwisata ke Bangkok, Thailand, atau ke kota Malang. Tak lupa pula beragam hadiah menarik lainnya. Tunggu info selanjutnya ya, Moms!