3. Penyakit jantung
Sama seperti banyak buah lainnya, apel memiliki kandungan fruktosa yang tinggi.
Fruktosa ini sering digunakan untuk membuat sirup jagung fruktosa tinggi.
Tidak seperti glukosa, yang diserap ke dalam semua sel tubuh untuk energi, fruktosa hanya digunakan di hati.
Ketika di hati, menghasilkan lemak yang disebut trigliserida, yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
Terlalu banyak konsumsi apel, juga membuat kelebihan fruktosa dalam tubuh, yang berujung dengan beberapa masalah kesehatan seperti diabetes dan obesitas.
Baca Juga : Adik Syahrini Unggah Foto Persiapan Pernikahannya, Ungkap Rindu Pada Sosok Ini
4. Efek berbahaya biji apel
Selama biji apel dibuang, banyak manfaat kesehatan yang didapat dari buah apel.
Sebab, pada dasarnya biji apel beracun karena mengandung sianida.
Bahkan, konsumsi biji apel secara teratur dapat menyebabkan pelepasan sianida di perut selama pencernaan.
5. Memicu reaksi alergi
Buah apel dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.
Bila Moms alergi terhadap buah prem, persik, aprikot, almond, dan stroberi, kemungkinan besar juga alergi terhadap apel.
Jika Moms memiliki riwayat alergi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.