Nakita.id - Setiap aktivitas yang kita lakukan tak akan lancar bila tanpa dukungan kaki terutama tumit.
Tumit memiliki tulang terbesar di telapak kaki yang berfungsi menyanggah berat badan kita.
Oleh karena itu, tumit rawan mengalami trauma, apalagi kalau aktivitas kita tergolong cukup berat.
Baca Juga : Bikin Tak Percaya Diri, Ini 5 Penyebab Tumit Kering dan Pecah-pecah
Melansir dari Dr. Axe, nyeri yang pernah Moms alami di tumit disebut taji tumit.
Penyebab taji tumit adalah berjalan abnormal atau miring yang menempatkan tekanan berlebihan pada tulang tumit, ligamen, dan saraf, berlari atau melompat terutama di permukaan yang keras, sepatu yang tidak pas, dan kelebihan berat badan.
Taji tumit adalah menimbunnya kalsium pada tulang yang diatur oleh mekanisme pembentukan tulang normal tubuh.
Baca Juga : Waspada Moms, Tumit Pecah Pecah Bisa Jadi Tanda Penyakit Ini!
Ini menyebabkan tumbuh jaringan baru sehingga berhimpit dengan jaringan asli sehingga membuat meradang dan mengarah ke sejumlah gejala, seperti nyeri tumit kronis yang terjadi pada saat jogging atau berjalan.
Penyebab lain nyeri taji tumit berasal dari perkembangan jaringan fibrosa baru di sekitar taji tulang, yang bertindak sebagai bantalan pada area stres.
Ketika jaringan ini tumbuh, sebuah kalus terbentuk dan bahkan memakan lebih banyak ruang daripada taji tumit yang mengarah ke lebih sedikit ruang untuk jaringan tendon, saraf, ligamen, dan jaringan pendukung yang tebal di sekitarnya.