Moms tetap masih bisa mengonsumsi bahan makanan tersebut, asal tidak dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
3. Daging hewan
Baca Juga : Tumit Moms Nyeri Setelah Beraktivitas? Obati dengan Bahan Alami Ini
Protein yang terdapat dalam makanan, nyatanya dapat menjadi penyebab asam urat kambuh.
Cukup konsumsi maksimal enam ons daging per hari, dengan batas tiga ons per porsi makanan.
Daging sapi, ayam, unggas, dan makanan laut lainnya, memiliki kandungan purin tinggi.
Setiap 100 gram sajian daging, kandungan purinnya bisa mencapai 150 miligram.
Nah, setelah mengetahuinya coba hindari penyebabnya ya Moms!