Meminta bantuan dari orang sekitar
Moms tidak hanya harus memenuhi kewajiban mengurus bayi, tetapi juga harus memastikan kehamilannya senantiasa sehat.
Jika dua kewajiban ini terasa memberatkan, jangan ragu untuk mendapatkan bantuan dari orang lain.
Tak perlu memaksakan diri untuk menjadi supermom tapi stres, sebab stres akan memperburuk keadaan.
Stres akan berdampak pada janin dan juga bayi karena bayi mampu menangkap informasi dari dunia sekitarnya.
Bayi belajar dengan cara mengawasi dunia sekitarnya dan bayi bisa menangkap emosi negatif dari Moms.
Baca Juga : Femmy Permatasari Resmi Menikah di New Zealand, Penampilannya Cantik Bak Putri Raja
"Sejak lahir, bayi menangkap isyarat emosional dari orang lain. Bahkan, bayi bisa belajar menentukan reaksi tehadap situasi dengan cara mencontoh orang sekitarnya," ujar Jennifer E. Lansford, PhD, seorang profesor di Duke University.
Perasaan tertekan juga sangat mungkin berdampak pada perkembangan janin.
Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Zurich, Swiss mengungkapkan stres akan meningkatkan hormon kortisol yang berpengaruh pada cairan ketuban dan memengaruhi tumbuh kembang janin.