Nakita.id – Ketika Moms tidak sempat membeli bahan-bahan, telur dapat menjadi penyelamat ketika membuat resep dan bahan MPASI 11 bulan sederhana.
Telur merupakan sumber protein untuk Si Kecil sehingga cocok untuk resep dan bahan MPASI 11 bulan sederhana.
Dalam membuat telur orak arik untuk resep dan bahan MPASI 11 bulan sederhana, Moms hanya menghabiskan waktu 10 menit.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Sederhana: Sandwich Krim Keju Salmon
Melansir dari Livestrong, telur terkategori sebagai makronutrien karena mengandung kalori, karbohidrat, lemak, dan protein.
Selain itu, telur juga mengandung nutrisi lainnya seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, tembaga, mangan, dan selenium.
Tak hanya mineral, telur mengandung vitamin B, E, K, dan A.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Sederhana: Lele Goreng Tepung
Laman World’s Healthiest Foods mengatakan, kuning telur merupakan sumber choline, sejenis vitamin B.
Di sisi lain, kuning telur juga mengandung lutein, sebuah antioksidan yang bagus untuk kesehatan mata.
Berikut resep dan bahan MPASI 11 bulan sederhana dari bahan dasar telur.