Nakita.id - Pertanyaan bolehkah ibu hamil berpuasa lebih mengerucut lagi, bagaimana bila hamil tua puasa?
Pertanyaan hamil tua puasa ini banyak dilontarkan oleh ibu hamil pada trimester ketiga kehamilan, karena mereka khawatir janinnya tidak terpenuhi kebutuhan nutrisinya karena berpuasa.
Untuk itu, pertanyaan bolehkah hamil tua puasa itu terkait erat dengan asupan gizi saat berpuasa.
Gizi ini diperlukan tidak hanya untuk menjaga kondisi ibu, tapi juga kehamilan dan tumbuh kembang janin.
Kabar baiknya, melihat kondisi ibu hamil di trimester 3, sebenarnya gizi ibu hamil bisa diasup secara maksimal.
Baca Juga : Hamil Tua Puasa : Ini Panduannya Agar Puasa Aman dan Nyaman
Mengapa? Sebab, saat hamil tua, ibu umumnya sudah tidak lagi mengalami mual dan muntah.
Ia bisa makan dan tidur dengan tenang dan nyaman.
Ibu juga bisa menyantap makanan lezat dan sehat apa saja.
Berbagai gangguan yang kerap menyerang di masa awal kehamilan seperti sakit kepala, pusing, dan lainnya semakin mereda.
Untuk itu, ibu hamil tua dibolehkan untuk berpuasa, asal memerhatikan asupan gizi yang tepat.
Sejatinya, ibu hamil memerlukan asupan gizi terbaik untuk pertumbuhan janinnya.