1. Menurunkan berat badan
Batang pisang bisa dikonsumsi dalam bermacam bentuk makanan atau minuman.
Salah satu tujuan mengonsumsi jus batang pisang untuk menurunkan berat badan secara alami.
Seperti yang sudah disebutkan di atas kalau batang pisang mengandung serat yang berlimpah.
Baca Juga : Tanpa Operasi, Ini 5 Cara Alami yang Bisa Hilangkan Batu Ginjal
Maka kandungan ini sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Hal ini karena membuat Moms kenyang lebih lama tanpa mengonsumsi jumlah kalori yang banyak.
Tetapi ada yang perlu Moms ketahui, serat batang pisang adalah bagian dari pohon pisang yang tidak dapat dicerna oleh sistem pencernaan.
Ini mengandung jenis serat yang membantu menghilangkan lemak, berbeda dengan jenis serat yang menurunkan kolesterol.
Serat dalam jus batang pisang memastikan gula dan lemak yang disimpan dalam sel dilepaskan sangat lambat ke aliran darah Moms.
Ini memastikan Moms mendapatkan tingkat pasokan energi yang stabil.
Jika Moms berolahraga, pasokan energi yang stabil ini akan membuat meremajakan untuk waktu yang lama dan juga membantu penurunan berat badan.
Jumlah serat yang disarankan setiap hari adalah 25 gram, tetapi jika Moms mengonsumsi 20 hingga 40 gram serat sehari, Moms akan dapat menurunkan berat badan dengan lebih mudah.