Nakita.id – Siapa yang tidak kenal Nadya Hutagalung?
Model dan mantan host Asia’s Next Top Model season 1 & 2 ini dikenal sebagai sosok yang cinta lingkungan dan hewan.
Di Instagram-nya, Nadya kerap kali mengunggah kecintaan dan kepedulian pada hewan, terutama gajah.
Banyak orang yang terpukau dengan kecantikannya yang begitu awet hingga usianya yang kini telah menginjak 45 tahun.
Diakui oleh Nadya, salah satu resepnya bisa tampak begitu sehat dan bugar di usianya yang sudah tidak lagi muda adalah dengan rutin berolahraga.
Walau kegiatannya begitu padat, Nadya selalu menyempatkan untuk menjalankan yoga setiap hari meski hanya sebentar.
Sebenarnya, apa yang menjadi alasan seorang Nadya Hutagalung rutin melakukan yoga, ya Moms?
Melansir dari laman onlymyhealth.com, ternyata yoga memiliki banyak manfaat Moms, antara lain:
Jika Moms berlatih yoga secara teratur, stres yang Moms alami bisa secara signifikan berkurang, loh.