Nakita.id - Salah satu hal yang sangat penting bagi perawatan diabetes adalah menerapkan gaya hidup sehat.
Jika Moms memiliki diabetes, salah satu aspek yang harus diterapkan selama menjalani gaya hidup sehat adalah rutin berolahraga.
Baca Juga : Berat Badan Turun Bisa Jadi Tanda Awal Diabetes, Simak Ciri Lainnya!
Namun, tidak semua jenis olahraga itu cocok dan aman dilakukan pada orang yang memiliki penyakit diabetes.
Selain jogging, senam, atau bersepeda santai, kita bisa mencoba yoga sebagai latihan fisik rutin.
Penyakit diabetes membuat insulin yaitu hormon yang mengatur kadar gula dalam darah, tidak bekerja dengan normal.
Dilansir dari everydayhealth.com, ini lah beberapa manfaat yoga untuk diabetes:
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
| Source | : | everydayhealth.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR