Di luar itu daun mint juga mengandung vitamin B, fosfor, kalium, seng, dan tembaga.
Berikut manfaat daun mint untuk kesehatan Moms dan keluarga.
1. Melancarkan pencernaan
Tahukah Moms daun mint sering digunakan untuk gangguan pada perut.
Hal ini karena daun mint memiliki kandungan yang membuat perut menjadi nyaman.
Kandungan ini disebut menthol, yang membantu mengendurkan otot-otot di saluran pencernaan.
Baca Juga : Gejala Penyakit Celiac Alias Gangguan Pencernaan Akibat Gluten Pada Anak
Sebuah penelitian mengatakan, daun mint juga sangat bermanfaat bagi Moms yang mengalami irritable bowel syndrome (IBS).
Bagi Moms yang belum pernah mengalami IBS, gejala yang mungkin dirasakan adalah sakit perut, sembelit, diare, mual, kembung, dan keram.
2. Menyembuhkan pilek
Kandungan menthol yang ada di daun mint bermanfaat sembuhkan pilek.
Hal ini karena kandungan menthol yang ada pada daun mint dapat melancarkan saluran pernapasan.