Moms Ingin Meredakan Stres? Tiru Cara Bunga Citra Lestari dengan Memelihara Kucing

By Cecilia Ardisty, Minggu, 24 Maret 2019 | 19:12 WIB
Meredakan stres dengan cara Bunga Citra Lestari (instagram/@bclsinclair)

Profesor Adnan Qureshi seorang peneliti di University of Minnesota juga mengatakan bahwa seseorang yang memelihara kucing dapat meredakan stres dan kecemasan serta secara bertahap menurunkan risiko serangan jantung.

Profesor Qureshi percaya bahwa membelai hewan peliharaan, berkaitan dengan stres dalam darah.

Baca Juga : Apakah Moms Stres Karena Kebobolan Hamil? Ini yang Harus Dilakukan

Maksudnya, hanya dengan membelai hewan peliharaan, Moms dapat menurunkan kadar stres dalam darah.

Pada jangka panjang, Moms terhindar dari gangguan kesehatan seperti penyakit jantung.

Chelsea Hudson, seorang terapis di Cityscape Counseling di Chicago mengatakan membelai hewan peliharaan tidak hanya membuat tenang sistem saraf tetapi membangun sebuah koneksi kepada hewan peliharaan.

Hudson mengatakan membangun koneksi dengan hewan peliharaan dapat menurunkan stres, membuat seseorang merasa tidak sendirian dan lebih mampu mengatasi stres.

Selain itu, kucing adalah hewan peliharaan yang setia yang memberikan cinta tanpa syarat sehingga membantu memberikan jalan keluar, tambah Hudson.