2. Menurunkan risiko gangguan kesehatan mental
Salah satu kandungan nutrisi penting yang dimiliki semangka adalah vitamin B6.
Vitamin B6 sangat penting untuk menyeimbangkan otak dan mengurangi gejala kecemasan serta depresi.
Baca Juga : Segera Melahirkan, Masa Cuti Pasca Persalinan Meghan Markle Jadi Pertanyaan
Selain itu vitamin B6 juga merupakan pengatur hormon yang sangat baik dan membantu siklus haid pada wanita berjalan lebih lancar.
Saat Moms mengonsumsi semangka, semua nutrisi, vitamin, serta mineral terpecah bersamaan dan lebih mudah dicerna dalam tubuh.
Maka semua manfaat semangka dapat dirasakan.