3. Melindungi sel dari kerusakan
Semangka memiliki kandungan antioksidan kuat bernama lycopene.
Seperti kebanyakan antioksidan, lycopene sangat efektif untuk menyingkirkan radikal bebas yang menyebabkan peradangan.
Baca Juga : Anissa Aziza Cemas karena Janinnya Sungsang Jelang Persalinan, Ini Cara Mudah Mengatasi Posisi Bayi Sungsang
Lycopene juga ampuh untuk melindungi sel dan struktur lain di dalam tubuh dari oksidasi berbahaya yang dapat merusak DNA.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa rutin mengonsumsi makanan kaya lycopene memiliki efek protektif terhadap sel.
Mutasi berbahaya seperti kanker, terutama kanker usus besar, perut, pankreas, prostat dan paru-paru dapat ditekan risikonya dengan mengonsumsi semangka.