1. Mengurangi risiko kecacatan janin
Tak diduga, buah bit punya manfaat besar jika Moms konsumsi saat hamil.
Buah bit kaya akan asam folat, yang penting untuk pertumbuhan jaringan dan perkembangan sumsum tulang belakang janin.
Baca Juga : Pantangan Ibu Hamil dengan Hipertensi, 4 Sayuran Ini Harus Dihindari!
Mengkonsumsi buah bit dapat secara signifikan membantu meminimalkan risiko kelainan kelahiran seperti spina bifida.
Buah bit juga kaya vitamin A dan E, sehingga mengonsumsinya saat hamil dapat membantu pertumbuhan janin agar lebih optimal.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Menjalani kehamilan, tentu Moms butuh asupan nutrisi tepat agar tubuh tetap prima dan aman dari serangan penyakit.
Kekebalan tubuh Moms saat hamil juga penting untuk menjaga janin tetap sehat.
Ternyata mengonsumsi buah bit bermanfaat lo, untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Moms ketika hamil.
Buah bit memiliki sifat antioksidan yang sangat baik yang diperlukan untuk membentuk kekebalan tubuh yang kuat.