3. Mencegah osteoporosis
Wanita hamil rentan terhadap risiko osteoporosis.
Maka konsumsi kalsium penting saat hamil, tetapi penting pula untuk dapat mengoptimalkan penggunaan kalsium oleh tubuh.
Baca Juga : Baru Sebulan Menikah, Syahrini Diduga Ditegur Reino Barack Karena Lakukan Hal Mengganggu Ini
Buah bit memiliki kandungan silika yang tinggi, sehingga baik untuk mencegah risiko tersebut.
Silika merupakan komponen yang memungkinkan tubuh memanfaatkan kalsium, sehingga mencegah gigi dan tulang mengalami kerapuhan.
4. Mencegah nyeri sendi dan bengkak
Salah satu permasalahan yang kerap dialami wanita hamil adalah nyeri sendi serta bengkak.
Bagi Moms yang mengalaminya di masa kehamilan, cobalah mengonsumsi buah bit.